古宇利島リトリート（沖縄・今帰仁村）2023年11月　

🌿沖縄ヨガリトリート🌿　
早割11/3まで（通常申込11/8まで）

日時　11月18～19日（土日）　
場所　オーシャンヒルズ古宇利（今帰仁村古宇利島）
人数　8名　（ヨガ未経験者も歓迎）

料金23000円→早割22000円（11/3まで）

🌿リトリートの目的🌿

リラックスして、やさしいエネルギーをたっぷり体と心に注ぐ。
本来の自分を取りもどし、より喜びを感じて生きられるように整える。
デトックス（ふだんの役割、こうでなければ、こうあるべき、こんな自分嫌、○○を手放して解放）
ヨガ哲学を学び、苦しみや執着を手放す知恵をお伝えします。

今を楽しむ🌿
ただぼーっとする🌿
ありのままの自分でいる🌿

  

スケジュール

12:50　現地集合（車が必要な人応相談）
13:00-14:30　あいさつと自己紹介、幸せに生きるためのヨガ哲学（欲望と無智について）　
14:30-15:30　軽食（ヴィーガンカレー）
15:30-17:00　自由時間（ビーチまで歩いて１３分、シュノーケルスポットまで車で５分）
17:15-18:15　サンセットヨガ　
18:15-19:45　のんびり時間
20:45-21:30　星空観賞＆、ヨガニドラ
21:30-　　サイレント（しゃべりたいという欲をコントロールし、しゃべらないで安心して過ごします　　携帯もできるだけさわらないでください）
22:15　就寝

16:00-8:00の間は16時間のオートファジー（空腹と仲良くし自然治癒力を高める）のため、食事はお控えください。不安な方は、ご相談ください。飲み物はOK。アルコール、カフェインNG。リトリート中は動物性食品を取りません。胃腸に負担のかからない優しい食事をお楽しみ下さい。

2日目
5:45　集合
6:00-7:00　サンライズヨガ。ヨガの後、サイレント終わり。　
8:00-9:00　朝食。おかゆ　
10:00　チェックアウト。

自由時間にご希望の方、レイキヒーリング（有料）もできます。

お申込みは、ライン、gmail、インスタ、どれでもOK。
お支払い方法や持ち物についてなどの詳細は、お申し込み後お伝えいたします。
ご質問もお気軽にお問合せ下さい。

わがままとありのままは違います。
みんなでの時間、みんなでの場所は、周りも自分も心地よく過ごせるようにご協力お願いします。

オートファジー16時間空腹時間をつくり、胃腸をいたわり消化に使っているエネルギーを蓄えます。
太陽と共に過ごし、朝日の神聖なエネルギーを取り入れましょう。
アルコールやたばこはお控えください。
体と心が整うと、本来の喜び、自分らしさが戻ってきます。

はじめてオーシャンヒルズ古宇利に行ったのは10年前なんですが、ここにいるとありのままの自分に戻れ、どんどん元気になっていく、言葉にできない心地よいエネルギーを感じました。
何でだろうと思って聞いたら、磁場をゼロに整えているそうです。
私たちの体は、プラスに偏ってもマイナスに偏っても不調が起こります。
土地全体から真ん中に戻してくれるエネルギーが流れています。

 

本来のあなたになれ、たくさん笑って、自然のエネルギーをたっぷりとチャージできる、リトリートになればいいなと思っています(*´▽｀*)
2023年の思い出に♡